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如何通过心理咨询减轻恋爱中的社交行为焦虑

如何通过心理咨询减轻恋爱中的社交行为焦虑

在现代社会中,恋爱关系常常伴随着一种特殊的压力——社交行为焦虑。这种焦虑可能表现为对约会感到紧张、害怕与伴侣的家人或朋友见面、担心自己的言行举止会被评判等。然而,通过心理咨询,个体可以学习到有效的策略

心理咨询 恋爱 社交行为焦虑 2024-11-02 18:33:47

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