在人际关系中，当我们的感受被忽视时，往往会感到沮丧和不被重视。这种情况下，我们需要采取积极的措施来维护自己的尊严和幸福感。以下是一些策略，可以帮助我们应对他人对我们感受的漠视：

1. 自我反思与沟通：首先，我们要审视自己是否准确传达了感受。有时候，对方的疏忽可能是因为我们没有清晰表达自己的需求或期望。因此，学会有效地沟通是解决问题的第一步。我们可以选择合适的时机，用平和的态度向对方表达自己的感受，并询问他们是否有意忽视或者只是误解了我们。通过开放式的对话，可以增进彼此的理解和尊重。

2. 设定个人边界：每个人都有权利保护自己的情绪健康。如果我们发现某人经常忽略我们的感受，那么我们有必要设定个人边界。这包括明确告诉对方哪些行为是可以接受的，哪些是不允许的。例如，我们可以说“我希望你能尊重我的意见”或者“我需要你倾听我的想法”。设定界限并不意味着破坏关系，而是为了维持健康的互动模式。

3. 寻求支持：当我们感到孤独和无助时，寻找亲朋好友的支持是非常重要的。分享我们的困扰能够减轻内心的压力，同时也能获得他人的建议和支持。此外，专业心理咨询师也可以提供更深入的指导和帮助，帮助我们更好地理解和管理自己的情绪。

4. 培养自尊心：在面对别人对我们的感受不敏感时，保持自信和自尊心尤为重要。我们应该提醒自己，我们的感受是有价值的，不应该被轻视。可以通过参加兴趣小组、学习新技能等方式提升自己的价值感和自信心。这样即使面对别人的冷漠，我们也能够更加坚强地应对。

5. 给予反馈：如果我们认为对方是无意的，并且希望改善双方的关系，可以考虑以建设性的方式给予反馈。比如，我们可以这样说：“当我提出某个观点而你没有回应时，我感觉没有被听到，这可能对我造成了伤害。如果你能认真考虑我的看法，我将非常感激。”这样的反馈既能表达我们的不满，又能为解决问题提供一个起点。

6. 决定是否继续这段关系：如果对方始终无视我们的感受，而且不愿意改变他们的态度，我们需要思考这是否是我们想要的人际关系。有时，结束一段不再有意义的关系可能是更好的选择。重要的是，无论我们做出什么决定，都要确保它是基于对自己最佳利益的考量。

总之，当我们的感受被忽视时，不要一味承受痛苦，要学会积极地寻求解决方案。通过有效的沟通、设定界限、寻求支持和建立强大的内心世界，我们可以更好地保护自己的情感健康，并与他人建立起真正平等和尊重的关系。