在现代社会中，随着科技的发展和电子设备的普及，越来越多的人沉迷于手机、电脑等电子产品中，这不仅影响了他们的个人生活和工作效率，也可能会对家庭关系产生负面影响。当你的伴侣过度依赖电子设备而忽视了与家人之间的互动时，作为家庭成员，你可以采取以下措施来重新建立家庭的亲密感：

1. 沟通与理解：首先，尝试与你的伴侣进行开放且诚实的对话，表达你对他们使用电子产品的担忧以及对更亲近的家庭关系的渴望。了解他们的需求和动机，以便找到共同的解决方案。

2. 设定界限：共同制定家庭规则，限制电子设备的使用时间或场合。例如，可以在晚餐时间或睡前禁止使用电子设备，或者设立“无屏幕日”，让全家人都远离电子设备，专注于彼此的交流。

3. 创造替代活动：寻找能够吸引伴侣兴趣的活动，鼓励他们将注意力转移到其他地方。比如组织户外活动、一起参加运动、学习新的爱好或技能等，这样可以增强家庭成员间的联系，同时也提供了更多的交流机会。

4. 培养共同兴趣：尝试发现你们双方都喜欢的事情，这样可以让你们有更多的话题和共同的体验。通过分享这些经历，可以增进互相的了解和感情，从而提高家庭的凝聚力。

5. 关注自己的情绪：在与电子设备争夺注意力的过程中，你可能会有挫折感和不满情绪。学会自我调节和管理这些负面情绪是非常重要的。寻求支持，如与朋友交谈或寻求专业心理咨询师的帮助，都可以有效缓解压力。

6. 以身作则：如果你也对电子设备上瘾，那么你需要意识到这一点并在自己身上做出改变。只有当你能够控制自己对电子产品的使用时，才能更好地要求他人减少使用。

7. 定期反思与调整：家庭环境是动态变化的，因此需要不断评估和调整策略以确保它们仍然有效。定期回顾家庭规则执行情况以及家庭成员的感受，可以根据实际情况进行必要的调整。

8. 耐心与坚持：改变习惯不是一蹴而就的过程，需要时间和耐心。不要因为短期内没有看到明显的效果而放弃努力，要坚持不懈地实施上述建议，最终你会看到积极的变化。

通过以上方法，你可以逐步引导你的伴侣走出电子设备的束缚，重建家庭中的亲密关系。记住，每段关系都是独特的，可能需要不同的方法和策略来达到最佳效果。关键在于持续的努力和对家庭幸福的承诺。