在现代社会中，许多夫妻可能因为工作压力、家庭责任或其他原因而忽略了彼此的情感需求，这可能导致婚姻中的情感忽视现象。情感忽视可能会逐渐侵蚀伴侣之间的亲密关系和幸福感，因此了解如何应对这种状况至关重要。以下是一些方法和策略，可以帮助夫妻克服婚姻中的情感忽视：

1. 提高意识：首先，双方都需要意识到情感忽视的存在及其对婚姻的负面影响。认识到这个问题是解决问题的第一步。

2. 积极沟通：开放和诚实的对话是解决任何问题的关键。夫妻应该定期安排时间进行深入的交流，分享各自的感受、期望和担忧。避免指责或抱怨对方，而是以理解和同情的态度倾听对方的观点。

3. 设定共同目标：夫妻可以一起制定婚姻的目标和价值观，确保他们的行为和决策符合这些共同的愿景。这将有助于他们保持一致性和连贯性，减少误解和不和谐的可能性。

4. 增强自我意识：每个人都有自己的情感需求，理解自己和他人的情感状态对于有效沟通和解决问题至关重要。通过个人成长和发展，夫妻可以更好地识别和管理自己的情绪，从而更有能力满足对方的需求。

5. 培养同理心：学会站在对方的角度看问题是建立共情的关键步骤。尝试设身处地地为配偶着想，体会他们的感受，将促进更深层次的理解和更有效的互动。

6. 创造特殊时刻：在日常生活的忙碌中，寻找机会创造特别的时刻来表达爱意和关怀。这可能包括定期的约会之夜、手写的爱心便条或者简单的身体接触，如拥抱。

7. 寻求专业帮助：如果情感忽视的问题持续存在且无法自行解决，考虑咨询夫妻关系顾问或有经验的家庭治疗师。专业人士可以提供客观的建议和支持，帮助夫妻改善他们的沟通模式和关系动态。

8. 接受改变：婚姻是一段不断变化的过程，适应变化是维持健康关系的重要组成部分。夫妻应该愿意为对方和自己做出必要的调整，以确保婚姻的健康发展。

9. 重拾浪漫：即使是在长期稳定的婚姻中，偶尔也需要重新点燃激情和浪漫的时刻。计划惊喜活动、送礼物或在特别的日子庆祝都是维系感情的好方法。

10. 坚持不懈：修复情感忽视造成的损害需要时间和努力。夫妻需要有耐心和毅力，相信他们的努力最终会带来回报。

综上所述，应对婚姻中的情感忽视需要双方的共同努力和承诺。通过采取上述措施，夫妻可以重建信任、加强情感联系，并为未来的幸福打下坚实的基础。记住，每对夫妇的情况都是独特的，找到最适合你们的方法才能实现最佳效果。