在一段关系中感到疲惫是很常见的体验，无论这段关系是刚刚开始还是已经持续了一段时间。以下是一些策略和步骤来帮助您应对恋爱中的疲惫感：

1. 自我反思与沟通 首先，花些时间思考是什么导致了您的疲劳感。是因为工作压力太大而没有足够的时间和精力投入到恋爱中吗？或者是由于双方缺乏有效的沟通导致误解和不满意？一旦确定了原因，您可以与伴侣开诚布公地讨论这些问题。确保使用“我”语句（例如，“我觉得很累”）而不是指责对方的语言（例如，“都是你的错”）来进行交流。这样可以避免攻击对方的感觉，同时也能让对方更好地理解您的感受。

2. 设定界限 有时候，我们可能会因为过于投入或者担心失去对方而不自觉地放弃自己的个人空间和时间。然而，这样的牺牲并不总是健康的，它可能导致更大的不满和疲惫感。因此，学会设定合理的界限是非常重要的。告诉您的伴侣哪些事情对您来说是重要的，以及何时您需要独处的时间。这样可以让你们的关系更加平衡和健康。

3. 保持新鲜感 随着时间的推移，任何关系都可能变得有些单调或例行化。为了防止这种无聊感的产生，可以尝试引入新的活动和经历到生活中去。这可能包括一起去一个新的地方旅行、学习一门共同感兴趣的技能或是参加一些社交活动。通过这些方式，可以为你们的关系注入新的活力和激情。

4. 寻求支持 如果您觉得非常疲倦且无法独自解决这个问题，那么寻求专业帮助可能是非常有用的。咨询师或心理治疗师可以帮助您更深入地了解自己，并且提供有效的工具和技术来解决恋爱中的挑战。此外，与朋友和家人分享您的困扰也可以得到他们的支持和鼓励。

5. 重新评估目标和期望 最后，考虑一下您在这段关系中的长期目标和期望是否仍然有意义。如果它们不再适合您的生活状态和发展方向，那么调整这些目标可能会有所帮助。同样重要的是，确保您的伴侣也清楚您的新目标和期望，以便他们能够支持您实现它们。

总之，应对恋爱中的疲惫感需要时间和努力。关键是要保持开放的心态，愿意与伴侣一起解决问题，同时也不要忘记照顾好自己。记住，每段关系都会面临挑战，但那些成功克服困难的人往往能建立起更深层次的联系和理解。