在一段感情中，当两个人决定分开时，往往是因为他们的心理需求发生了改变，而其中一方或双方未能及时察觉和满足这些变化。这种情况可能是由于沟通不畅、个人成长的不同步或者生活压力等原因导致的。如果你想要挽回这样的前任，你需要做的不仅仅是表达你的爱意和对过去的遗憾，更重要的是展现出你愿意理解和满足他新的心理需求的决心。以下是一些建议和方法来帮助你实现这个目标：

1. 理解与倾听

首先，你要努力去理解为什么你们的关系破裂了。这可能意味着花时间去思考你们的过去，回想那些可能表明他心理需求变化的时刻。然后，与他坦诚地交流你对这些问题的看法，并且鼓励他也这样做。通过倾听和分享，你可以更好地了解他的内心世界以及他对这段关系的新期望。

2. 自我反思与提升

在这个过程中，你也应该对自己进行深刻的反思。你是否有什么行为或者态度是导致他离开的原因？如果是这样，那么你需要承认这些问题，并采取积极的步骤来解决它们。这可能包括寻求专业帮助、参加个人发展课程或者是简单地调整自己的生活方式。通过展示出你的改变和进步，你会让他看到与你重新开始的可能性。

3. 明确表达你的意图

当你准备好再次联系他的时候，确保你的意图清晰且真诚。告诉他你有多么珍惜你们曾经的时光，以及你是多么希望能够修复你们之间的关系。解释你已经意识到你们之间的问题，并且你有信心能够解决它们。同时，也要给他足够的时间和空间来考虑你的请求。

4. 行动胜于言语

仅仅说你想做什么是不够的，你必须用实际行动证明你的诚意。这可以体现在日常生活中的小事上，比如记住他的喜好、关心他的情绪状态或者是主动承担更多的责任。通过这种方式，你可以慢慢地重建信任，而这往往是任何长久关系的基石。

5. 尊重彼此的空间和时间

尽管你可能非常渴望立即回到从前的生活，但重要的是要明白这个过程需要时间和耐心。不要急于求成，而是要给予对方足够的自由度，让他们按照自己的节奏来处理事情。如果他们感到被逼迫或者不舒服，可能会适得其反。

6. 情话的力量

当然，在这个过程中，适当的甜言蜜语也是必不可少的。但是，这里的关键是要让你的话语发自肺腑，而不是空洞的承诺。以下是一些可能有助于触动他内心的例子：

• "我一直在想我们在一起的那些美好时光，我真的不想失去你。"
• "我知道我之前犯了一些错误，但我现在明白了你的感受，也学会了更加成熟地去爱你。"
• "无论未来会发生什么，我想让你知道的是，我一直在这里支持着你。"
• "我希望我们可以一起成长，一起面对未来的挑战，我相信我们的关系会比以前更加强大。"

请注意，每段关系都是独一无二的，所以上述方法并不一定适用于所有情况。最重要的是保持真实和诚实，同时也尊重对方的意愿和选择。只有建立在相互理解和支持的基础上，才能真正建立起健康持久的关系。