在爱情的旅程中，找到平衡点并非易事。当一方投入过多而另一方相对较少时，这种不均衡可能会导致关系的不稳定和不满情绪的产生。然而，通过心理调适策略，我们可以学会应对这些挑战，保持内心的平静与满足感。以下是一些实用的建议：

1. 自我反思与沟通：首先，我们需要审视自己的期望和需求是否合理。过度依赖对方或对伴侣有太高的期待都可能导致关系的紧张。开放地与伴侣交流你的感受和担忧，了解彼此的需求是解决问题的第一步。

2. 建立健康的个人边界：确保你有自己的生活空间和时间是非常重要的。不要把所有的注意力都放在伴侣身上，而是花些时间发展个人的兴趣爱好，维持与朋友和家人的联系。这样不仅可以提升个人幸福感，还可以为伴侣提供喘息的空间。

3. 培养同理心：试着站在对方的立场上思考问题，理解他们的观点和生活压力。每个人都有自己独特的成长经历和个人难题，尝试去接纳和尊重这些差异，有助于减少误解和不公平的感觉。

4. 设定清晰的期望：双方应该就关系中的责任和义务达成共识。明确表达你对平等和共享责任的期望，同时也愿意倾听和适应对方的意见。这样的对话可以帮助你们建立起更坚实的基础。

5. 寻求专业帮助：如果上述方法无法解决问题，或者情况严重影响了日常生活，考虑咨询心理健康专业人士的建议。他们可以提供客观的观点和有效的解决方案，帮助你们重新找回平衡。

6. 接受现实：有时候，即使我们尽了最大的努力，也无法改变他人的行为。在这种情况下，可能需要考虑是否继续这段关系。接受现实并不意味着失败，而是在保护自己的幸福。

7. 持续学习与成长：爱情是需要不断学习和成长的领域。阅读相关书籍、参加工作坊或是与其他情侣交流经验，都可以帮助我们更好地理解和处理亲密关系中的挑战。

8. 保持耐心与灵活性：关系的调整往往需要时间和努力。在这个过程中，保持耐心并且能够灵活应变是很关键的。记住，每段关系都有起伏，重要的是如何一起度过难关。

9. 定期检查与评估：定期的关系检视可以帮助我们看到进步和不足之处。每隔一段时间，坐下来讨论一下你们的进展，看看哪些方面需要改进，哪些地方值得庆祝。

10. 爱自己：最后但同样重要的一点是，要学会爱你自己。只有当你真正爱护自己时，才能给予他人健康的爱和支持。不要将所有价值寄托在伴侣对你的态度上，你是独一无二的存在，无论关系状态如何，都要珍惜自己。

通过以上策略，我们可以逐步恢复爱情天平的平衡，创造更加和谐的关系环境。记住，爱情需要双方的共同努力和维护，